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秋天不减肥冬天肉成堆

发表日期:2019-09-20 08:38  作者:admin  浏览:

  东方园林拟公开发行不超20亿元公司债夫妻创业能做什么?白手起家干果。当今社会,充斥着各种各样的减肥方法,其实,减肥的关键在于是否选对适合自己的减肥方法。近年来,中医减肥是十分流行的减肥方法,备受爱美人士和注重保健的人群推崇。

  东阳市中医院针灸推拿科副主任中医师吴晓兰介绍,减肥作为一直以来大众颇为关注的话题,很多人在面对众多的减肥方法及产品时,常不知所措。有些人不了解自身情况就开始胡乱实施,这样不但掉不了肉,还会造成身体抵抗力降低。

  中医对任何疾病都讲究辨证分型,因病施治,力求“治病求本”的良效,肥胖症在中医领域的治疗也不例外。只有找对了导致身体发胖的原因,恰当地进行对症治疗,调理失衡的脏腑功能,才是科学有效的减肥方法。

  近年来,中医减肥备受青睐,与其优势密不可分:一是方法自然、安全可靠。中医传统疗法,调动人体的正气,促进新陈代谢,相对安全,毒副作用小。二是注重整体、效果持久。中医减肥注重脏腑代谢功能的调整,不是单纯用“泻下”或是“饥饿”方法,不会出现因减肥而导致的厌食症、消瘦症、肠功能紊乱症及月经失调等病症。三是辨证为先,因人而异。中医减肥不是采用千人一法或千人一方的治疗方式,而是在辨明肝胃积热、脾虚湿阻、脾肾两虚及肝肾阴虚的情况下,进行对症治疗,所以不会出现“实者更实,虚者更虚”的减肥弊端。

  如针灸减肥,是对机体的一种调整,需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的代谢平衡状态,并培养良好的饮食及运动习惯。也就是说,针灸减肥可以减重,重塑体型;可以调理,让自己更健康;可以在减肥过程中在医生的指导下培养良好的生活习惯。

  不少“胖友”对穴位埋线减肥也情有独钟。穴位埋线就是用特殊的可吸收手术线埋在相应的穴位处,让它代替针灸的小银针不断刺激这个穴位,一段时间后,蛋白线会液化、溶解并被人体吸收,然后根据需再补埋线。这一方法可减少上医院的次数,节约时间。如果想效果更好,毫针、耳针、埋线、埋针、穴位注射等针灸方法可灵活组合运用,有时还要配合拔火罐,祛除身体里的湿气,疏通经络。另外,中医减肥方法除了针灸减肥外,还有按摩减肥,或是通过中医膳食来减肥等。

  到目前为止,没有一种减肥方法能保证永不反弹。因为对于因生活、饮食习惯导致的肥胖者,减肥见效后,若仍然旧习不改抱着“胖了再减”的侥幸理念,减了也等于白减。所以,不妨把减肥当作一场持久战,当作一项“事业”,在持之以恒的同时,耐心地从心态、饮食、运动来调整自己。近年来,有众多“胖友”持之以恒,通过安全、方便、环保、无毒副作用的中医绿色疗法,重新找回了苗条又健康的风采。

  自律的人生才配拥有自由,减肥也一样。如果连体重都控制不了,还想要控制人生?“秋天不减肥,冬天肉成堆”, 马上开始行动吧!

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